LA REFLEXOLOGIE PLANTAIRE

Qu'est-ce que c'est?

 

 

C'est une technique de soin qui date de plus de trois millénaires et qui est originaire d'Orient.

Le pied correspond à la représentation miniaturisée de l'ensemble du corps humain.
À chaque organe du corps humain correspond donc une zone-réflexe située sur le pied. Le pied est le miroir du corps. Par des pressions douces avec ses doigts, le réflexologue rétablit l'équilibre dans les zones en souffrance.

QUELLES SONT SES INDICATIONS?

Réflexologie et squelette: elle soulage les douleurs articulaires.

Réflexologie et circulation: elle peut aider à intensifier la circulation.

Réflexologie et digestion: elle est indiquée notamment dans la constipation.

Réflexologie et système nerveux: elle permet la diminution du stress et a un effet analgésique (anti-douleur). Associée aux Fleurs de Bach, elle sera au service de vos émotions (voir Fleurs de Bach, voir Tarifs)

Réflexologie et système endocrinien: elle équilibre les hormones dans le corps, accroît les niveaux d'énergie, stabilise l'humeur, atténue les problèmes menstruels ou ménopausaux.

Réflexologie et lymphe: elle stimule le système lymphatique, ce qui permet au corps de mieux lutter contre la maladie, diminuant la fréquence des rhumes notamment.

Réflexologie et appareil respiratoire: elle permet une meilleure oxygénation. Elle contribue au rétablissement après des affections respiratoires.

Réflexologie et appareil urinaire: elle contribue à l'élimination des déchets et de la rétention d'eau.

Réflexologie et grossesse: voir ci-dessous les paragraphes: "contre-indications" et "à qui s'adresse t'-elle?"

Quelle que soit votre situation, la réflexologie vous apportera un profond bien-être et un état de relaxation intense. Certains patients viennent juste pour faire l'expérience du lâcher prise, pour être dans une bulle de bien-être, vivre une parenthèse dans leur quotidien bien rempli.

QUELLES SONT LES CONTRE-INDICATIONS?

Phlébite déclarée ou thrombose – hémophilie – risques cardio-vasculaires élevés – troubles psychiques ou psychiatriques graves – personnes en état de crise aigüe (goutte, zona, asthme, maladie inflammatoire, maladies infectieuses s'accompagnant de forte  fièvre...)  - dialyse – diabète - mycose du pied

(d'abord traiter le pied avant de faire la séance)– blessure ou traumatisme récents au niveau du pied ou de la cheville - unijambisme -grossesse à risque ou antécédent de fausse couche - les 14 premières semaines de la grossesse .

Elle doit être pratiquée avec précaution et prudence en cas de: varicosités importantes au niveau des pieds, chevilles et mollets, processus inflammatoire touchant le système sanguin et lymphatique (hépatite, cancer, sida...), chez les enfants pendant et avant la puberté, dans les hémorragies utérines, les troubles neurologiques associés à des convulsions (épilepsie). N'hésitez pas à me contacter par téléphone ou mail afin que je puisse apprécier la situation et vous conseiller au mieux. Ces précautions sont à prendre et à apprécier au cas par cas!

A QUI S'ADRESSE T'-ELLE?

Elle s'adresse à toutes personnes sans limite d'âge: adultes, seniors, femmes enceintes (voir plus bas), enfants et nourrissons, sportifs.

Chez l'enfant, la réflexologie est très efficace dans la gestion des symptômes liés au stress comme l'anxiété, l'irritabilité, la nervosité, les peurs et phobies, les troubles du sommeil,  les maux de tête... Il peut être intéressant de coupler la réflexologie à la naturopathie. Par exemple, le cas le plus fréquent est la maman qui me téléphone car son enfant de 3 ans a beaucoup de mal à aller à l'école, il a des peurs, dort mal, prétexte un mal de ventre ou de tête, pleure dès qu'elle s'éloigne... En travaillant sur le profil naturopathique de l'enfant, on peut lui proposer des solutions naturelles qui vont accompagner son terrain et son mental en profondeur et on y associera la réflexologie (en adaptant la durée de la séance à l'enfant) afin d'obtenir un effet anti-stress.

Chez le nourrisson, la réflexologie est aussi très efficace dans la digestion (colique, reflux, constipation...), les troubles du sommeil. Elle favorise la tétée, la respiration et aide à calmer ses angoisses.

Chez la femme enceinte, la réflexologie peut vous accompagner tout au long de la grossesse sans risque pour vous ni pour bébé. Néanmoins, par convention, les réflexologues ne pratiquent pas la réflexologie durant le premier trimestre de la grossesse. Elle vous aidera à mieux gérer votre stress, vos angoisses et émotions. Elle apporte également une bonne détente musculaire et vous apportera un relâchement  vous permettant d'atténuer les tensions du dos.

Elle peut être couplée à la prise de fleurs de Bach dans le cas où la grossesse induit des émotions négatives. On pratiquera des techniques douces pour soutenir le système digestif, l'appareil ostéo-articulaire, le sommeil, maintenir une bonne oxygénation, drainer le système lymphatique, favoriser l'élimination rénale. Evidemment, elle apporte une détente profonde de la maman.

Après l'accouchement, elle aidera la maman à récupérer sa vitalité. Si celle-ci arrive à s'extraire de son cocon familial, elle pourra bénéficier d'une pause détente bien appréciable qui lui permettra bien vite de sortir des troubles émotionnels engendrés par les grands désordres hormonaux qu'elle vit.

Chez le sportif, la réflexologie va permettre l'élimination des toxines accumulées dans l'organisme du fait de l'exercice physique intense. Elle va également aider le sportif dans la gestion des maux liés au sport: tensions, douleurs musculaires ou articulaires, crampes, douleurs osseuses des pieds. Elle va l'aider à récupérer.

2018 Hélène JEAN-MAROLDA

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