LA NATUROPATHIE

Qu'est-ce que c'est?

 
 

POUR QUI?

Enfants et adolescents

Nervosité,  angoisses, colères, timidité, manque de confiance en soi, découragement, cauchemars et terreurs nocturnes, problèmes d'endormissement, énurésie, phobies, préparation aux examens. On pourra aussi associer chez l'enfant des courtes séances de réflexologie plantaire.

Femmes enceintes

Accompagnement depuis le désir de grossesse jusqu'à plusieurs mois après l'accouchement.

La naturopathie est une médecine naturelle.

Selon l'Organisation Mondiale de la Santé : « la Naturopathie est un ensemble de méthodes de soins visant à renforcer les défenses de l'organisme par des moyens considérés comme naturels et biologiques ».

La Naturopathie se veut éducative et préventive. Elle est une science globale qui enseigne tous les moyens naturels afin de parvenir à un état de santé sain et intègre. C'est à dire que le Praticien de Santé Naturopathe a pour mission d'informer, d'éduquer et de faire prendre conscience de l'état des choses.

Le thérapeute ne servira pas des médications lourdes mais de tout ce que la Nature lui donne à portée de main:

  • une alimentation saine, équilibrée et biologique, adaptée à chaque individu,

  • des exercices respiratoires ou de gymnastique appropriés,

  • de la relaxation par différentes méthodes,

  • il pourra accompagner ces conseils par des traitements naturels à base de plantes, bourgeons de plantes, huiles essentielles, fleurs de Bach...

Cette médecine ancestrale propose ainsi un ensemble de méthodes naturelles permettant d'optimiser le capital vital:

 

 

 

1. L'alimentation ou hygiène nutritionnelle (diététique, nutrition, cures saisonnières)

2. La psychologie ou hygiène neuropsychique (relaxation, gestion du stress, hygiène relationnelle, relation d'aide, psychothérapies brèves, sophrologie, …)

3. Les exercices physiques ou hygiène musculaire et émonctorielle (gymnastiques douces, culture physique, yoga, stretching, danse, arts martiaux, bicyclette, natation)

4. L'hydrologie (utilisation de l'eau chaude, froide, tiède, alternée, … locale, générale, … interne, externe, … douches, bains, thalassothérapie et thermalisme, argiles, …)

5. Les techniques manuelles -autrefois appelées chirologie- (massages non médicaux de type californien, coréen, Amma, onctions aromatiques, …)

6. Les techniques réflexes ou réflexologie (appliquées au pied, à l'oreille, au nez, dos, … ; shiatsu, méthodes de Knapp, Jarricault, …)

7. Les techniques respiratoires -autrefois appelées pneumologie- (empruntées au yoga, aux arts martiaux … ; méthodes de Plent, Bol d’air Jacquier, ionisations, exercices respiratoires…)

8. Les plantes ou phytologie (revitalisantes, drainantes, adaptogènes) et les huiles essentielles ou aromatologie

9. Les techniques énergétiques (magnétisme, recours aux aimants)

10. Les techniques vibratoires : utilisation des couleurs, des rayonnements solaires, de la musique).

****Je suis formée à toutes les techniques surlignées en bleu****

 

Adultes et Seniors

 

Déroulement d'une consultation

La première consultation va me permettre d'établir votre bilan de vitalité.

Elle dure 1h30 environ et se déroule en deux phases.

Dans un premier temps, je fais connaissance avec vous, le fonctionnement de votre corps, votre état mental et ce par le biais de plusieurs questionnaires (habitudes alimentaires, habitudes de vie, hérédité, antécédents médicaux...)

Ce bilan détermine votre terrain, c'est à dire votre vitalité, votre constitution et votre tempérament.

Dans le temps de la consultation ou après votre départ, j'établis un programme personnalisé. Il comprend selon votre cas, un réglage alimentaire, une aide en phytologie ou un conseil en compléments alimentaires, un élixir de fleurs de Bach, des techniques respiratoires ou de gestion du stress et des émotions.

Nous prévoyons ensuite une ou plusieurs consultations de suivi,

Elles durent environ 1h00 et ont pour but d'évaluer si le programme vous convient bien, est-ce que vous tolérez bien les plantes ou compléments alimentaires conseillés, parvenez-vous à mieux gérer l'alimentation, à faire les exercices respiratoires par exemple, avez-vous des questions à poser... Nous faisons le point sur vos progrès, vos avancées, évaluons le chemin parcouru et réajustons si nécessaire. Pour parvenir à un changement, pour apprécier une nouvelle hygiène de vie, il faut en moyenne 3 ou 4 séances.

Les consultations sont espacées d'un à 3 mois selon les cas, puis lorsque vous avez atteint votre objectif vitalité, à 6 mois et enfin à 1 an..

Les facteurs du rétablissement de la santé sont:

  • la suppression de la ou des causes,

  • la mise en oeuvre des conditions de bonne santé,

  • la dynamisation du pouvoir vital réparateur,

  • le temps nécessaire aux processus réparateurs.

 

Votre objectif devra donc être de faire l'ensemble de ces cures naturopathiques. Nous faisons appel aux capacités d'auto-guérison de votre corps ainsi qu'à des méthodes naturelles, cela prend donc du temps de rétablir la santé. Votre corps a besoin de ce temps.

Vous aider à solutionner naturellement des désordres fonctionnels ou chroniques dépourvus de gravité au préalable diagnostiqués par votre médecin car le naturopathe est un éducateur de santé mais il ne pose pas de diagnostic.

Troubles digestifs, problèmes de poids, de sommeil, troubles ORL à répétition, prévention des maladies hivernales, défenses immunitaires, douleurs articulaires, accompagnement en période de ménopause, dépression saisonnière, problèmes de peau, problèmes dentaires... Ou tout simplement si vous êtes en bonne santé et que vous souhaitez le rester.

2018 Hélène JEAN-MAROLDA

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